[...] w okolicach 52 to sprawdzamy ilość płytek, jak płytki są w normie to jest git, zazwyczaj też na tym poziomie się zatrzymuje w przypadku trt, jak leci wyżej to się zaczyna problem ale to długo by pisać. Nie wiem jakie wyniki testosteronu ci daje 2x 50mg, ale u mnie 100mg/w dawało połowę normy, a przy takich dawkach jeszcze pierdzielić [...]
[...] kolej. Czy ktoś z was miał podobny problem bądź wie co to może być za kontuzja której nie było widać ani na pierwszym jak i na drugim skanie, ból odczuwam jakby spod obojczyka gdzie się kończy kość, a zaczyna się bark. Dodam zdjęcie w którym odcinku dokładnie odczuwam ból. Dzięki, pozdrawiam /SFD/2021/6/15/99e89707985e46a885d824b0ed54e503.jpg
[...] listę przedstawiającą zawodników i zawodniczki z liczbą wygranych walk o tytuły mistrzowskie w UFC, wyróżniając na niej pozycję Adesanyi. „Lepiej się pospieszę i wrócę tam, zaczynają mnie doganiać.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1403952781673721856?s=20 W kolejnym wpisie, Jones odniósł się do tego, żeby Amanda Nunes zaczyna go doganiać: [...]
[...] HCG okresowo - bilem po 2 misiacach w dawkach 1000Ui EOD2 przez 10 dnia. Jezeli dawka jest odpowiednio dobrana nie bedziesz mial klopotow a estro. Jezeli sie pojawiaja ( u mnie byly to bralem 12.5g Ie z kazdym zastrzykiem i 12.5g 2 dni pozniej ) Od 150mg zaczyna sie juz dawka anaboliczna :) znaczy sie tyle nie produkowales T nawet w wieku 17
Cześć Od 5 tygidni leci tren a 100mg e2d z corelabs,prop 150 mg e2d oraz wino 100 mg e2d.Ogólnie powoli zaczyna wycinać ale martwi mnie spory spadek siły w porównaniu do poprzednich srodkow które brałem(bold,deka oraz test mix).Myśle ze tren po takim czasie powinien juz działac i siła powinna iść?Każdy zachwala ze siła idzie a u mnie [...]
[...] naprawde dziala silnie i specyficznie, pod warunkiem, ze w produkcie jest to co faktycznie powinno byc. dla mnie większe ilosci niz 10mg sa na granicy komfortu, powyzej zaczyna mnie mdlic, bo pobudzenie jest juz za duze wtedy i efekt jest odwrotny do zamierzanego. oczywiscie sa osoby co toleruja wiecej... Czy mógłbym prosić link na pw :) [...]
[...] inne musi isć synergicznie dieta,życie prywatne(sen), trening no i bomba wtedy jest efekt wow no i w kategori bomba trzeba te dziadoskie hormony dobrze ustawić bo jak ktoś zaczyna pierwszy cykl na 500mg teścia a ma 70/80 kilo to lipton straszny bo wali za dużo i to co dostajesz jest przyćmione tym co tracisz (sajdy). Oczywiście teoretyzuje nie [...]
[...] 85 do nawet 115 po prostu tak o jak sobie siedzę albo leżę. Byłem oczywiście u kardio echo i ekg w normie dał mi concor cor najmniejsza dawkę raz dziennie lub jak czuje ze zaczyna walić. Problem w tym ze to kolejne tabletki i teraz nie wiem już czy to od cyklu czy co. Zawsze miałem wysoki ske nie aż taki zwykle z tego co pamietam było to 75-80 [...]
[...] szpagat. Chciałam wejść tutaj cała na biało, pierdyknąć zdjęcie w szpagacie, ale oczywiście nie ma mowy, bardzo opornie mi to idzie. Stawanie na głowie już lepiej, coś zaczyna wychodzić. Cele sylwetkowe to zejście do 65 kg i forma życia. Na razie mam 71,5. A ksywka stąd, że jak byłam mała to tak się z jakiegoś powodu przedstawiałam, tata do [...]
[...] od prawie 9 lat robię to źle, i tu pojawia się drugie pytanie: Różne źródła podają w sumie dwie metody - długie wybiegania w spokojnym tempie gdzie organizm po pewnym czasie zaczyna czerpać energię z tkanki tłuszczowej ( ale nie u mnie, ja jestem wyjątkiem :-) ) - bieg ze zmiennym tempem ( interwały ) by organizm nie mógł się przyzwyczaić do [...]
Wrzucam trening z piątku. Waga na dzisiaj to 95 kg, a więc najmniej od dwóch lat. W przyszłym tygodniu mam zamiar wrzucić T5 przed treningiem. Powoli zaczyna mnie męczyć ten deficyt, we wtorek pojawiła się zgaga i ogólne zmęczenie. Jeżeli chodzi o poprawę martwego to w kolejnym bloku (tzn. za dwa tygodnie) muszę wzmocnić pierwszą fazę. Jak? [...]
[...] klatka. Kolejny dobry trening co mnie nawet zdziwiło bo w ciągu dnia to serio jakoś tak bez życia jestem i nie ma ochoty na nic a na treningu jak już pompka lekka wejdzie to zaczyna być spoko i mam taki fajny focus ;) I jakby nawet na klatce silowo lekko lepiej dzisiaj było ;) Wyciskanie sztangielek w skosie górnym 3s łącznie, 2s po ok.6p i 1s [...]
[...] juz delikatnie czul w dzialaniu, joszka naprawde dziala silnie i specyficznie, pod warunkiem, ze w produkcie jest to co faktycznie powinno byc. dla mnie większe ilosci niz 10mg sa na granicy komfortu, powyzej zaczyna mnie mdlic, bo pobudzenie jest juz za duze wtedy i efekt jest odwrotny do zamierzanego. oczywiscie sa osoby co toleruja wiecej...
[...] lub w ogóle. Tu są Policzone bo zrobiłam dużą porcję tej sałatki by była na dwa dni dla mnie i męża. I akurat wpisałam 1/3 porcji w dwóch posiłkach. Tak było mi łatwiej. Bardziej chce wpisywać warzywa by później widzieć że je jem, a nie ze mi się wydaje że jem dużo warzyw. Jak dobrze że sezon na owoce się zaczyna i będę robić ukochane koktajle.
Dzień 25.05.2021 - Wczoraj pod wieczór złapała mnie mocna alergia , zaczyna się sezon pylenia itp. , po pracy od razu leki i troszkę pomogło ale w nocy jak się przebudziłem to myslalem że umrę ... nie mogłem w ogóle spać i ciagle coś dokuczalo , rano wstałem pół żywy i podrzucilem Zosię na praktyki , później 30min. Cardio , fryzjer , zalecialem do [...]
Większość z nas ma w sobie wewnętrzny głos, który częściej się odzywa z krytyką niż z czymś budującym. Później się okazuje, że brakuje nam sił czy motywacji do działania, bo z góry zakładamy porażkę. Oczekujemy akceptacji od innych osób, a przecież to my sami dla siebie powinniśmy być mili. Jeśli jednak trochę nad tym popracujemy i sami dla siebie [...]
[...] -- Jakiś tegoroczny maj dziwny,nie za ciepło a i mocno wietrznie dzisiejszy dzień jak i poprzednie --czekałem na dobre warunki pogodowe ,po 17-stej mocno się zachmurzyło i zaczyna kropić -wiatr dalej mocny Rozłożyłem trenażer -a za oknem po 18-stej zrobiło się cichutko --a ja już byłem w trakcie pokonywania następnej trasy Vuelta Ciclística a [...]
[...] wolnym, czy zmienialiście dietę wtedy? Ja odkąd rzuciłem wytrzymałościowy (biegałem ~50 km tygodniowo i ~100 km rowerem )+ 4x siłownia, jem tyle samo i jednak widzę że zaczyna się to negatywnie odbijać na sylwetce, w sensie zaczynam powoli tyć. Wiem, że o bilans chodzi, wiem o diecie wiele, jednak pytam o Wasze podejście i wrażenia [...]
[...] o mózg to zaniki pamięci krótkotrwałej, depresja, możliwe stany lekowe itp. Sam to przechodziłem ale są tez ludzie których to nie dotyczy. Ważne żeby się nie oszukiwać jak zaczyna być widać sajdy i działać neuroprotekcyjnie. Dużo tez zależy od dawki, ale nikomu nie życzę walki ze stanami lękowymi. Dwa lata wyjęte z życia, nadal jeżeli zapale [...]